Психолог Станислав Самбурский объяснил, как завершить все дела до конца года, несмотря на сезонное аффективное расстройство, благодаря планированию и праздничной эйфории. Самбурский пояснил, что многие люди воспринимают смену календарного года как важный рубеж, после которого начинается новый этап жизни, и это побуждает их стремиться завершить все начатые дела до конца декабря, чтобы освободиться для новых проектов в новом году, передает Газета.Ru. Однако психолог отметил, что в зимний период многие испытывают снижение уровня энергии и мотивации из-за сезонного аффективного расстройства, вызванного сокращением светового дня. Это может усиливать желание отложить дела и переключиться на предстоящие праздники. Тем не менее, ожидание праздников вызывает выброс дофамина, что повышает мотивацию и помогает завершать текущие задачи. Самбурский советует переписать все задачи, приоритизировать их и сосредоточиться на наиболее важных, чтобы избежать перегрузки. Для поддержания мотивации задачи стоит разделить на мелкие этапы. Психолог также рекомендует начать украшать рабочее место и планировать новогоднее меню уже в ноябре для дополнительной дозы дофамина. Важно планировать время так, чтобы оставить место для работы, отдыха и общения с близкими, не забывая о необходимости психологической разгрузки. Как писала газета ВЗГЛЯД, согласно постановлению, подписанному премьером Михаилом Мишустиным, новогодние каникулы в 2025 году продлятся 11 дней, а праздничные дни будут перенесены на май и июнь.

В течение недели российские войска освободили семь населенных пунктов на территории Донецкой народной республики, нанеся значительные потери украинским формированиям, включая уничтожение американских боевых машин пехоты Bradley, сообщило Минобороны. В частности, подразделения группировки войск «Центр» освободили Ленинское, Новоалексеевку, Новоселидовку, Ильинку и Новодмитровку, отразив многочисленные контратаки и нанеся серьезный урон вооруженным формированиям противника, сообщается в Telegram-канале Минобороны России. Потери украинских сил на этом направлении составили более 2680 военнослужащих, также уничтожены две боевые машины пехоты Bradley, 17 боевых бронированных машин и 36 орудий полевой артиллерии. В числе уничтоженной техники также были машины западного производства, такие как американские бронетранспортеры М113 и турецкие бронемашины Kirpi. Подразделения группировки войск «Восток» освободили населенный пункт Макаровка и нанесли поражение ряду украинских бригад, включая морскую пехоту и национальную гвардию. Потери противника здесь составили до 975 военнослужащих, семь танков, включая немецкие Leopard, и 15 артиллерийских орудий. На Харьковском направлении и территории Курской области успешно действовали подразделения группировки войск «Север», нанеся поражение различным украинским подразделениям и уничтожив семь танков, включая немецкие Leopard, и 73 боевые машины пехоты. За эту неделю подразделения «Южной» группировки освободили населенный пункт Дальнее в ДНР, нанеся значительное поражение противнику. Потери украинских сил в этом направлении превысили 3845 военнослужащих, а также были уничтожены 10 станций радиоэлектронной борьбы и 16 складов с боеприпасами. Как писала газета ВЗГЛЯД, ВС России освободили населенный пункт Дальнее в Донецкой народной республике. Кроме того, советник главы ДНР Игорь Кимаковский ранее заявил, что более половины территории Дзержинска в Донецкой народной республике находится под контролем российских войск.

При содействии уполномоченного при президенте по правам ребенка Марии Львовой-Беловой в Россию вернулись 26 детей, ранее находившихся в лагере беженцев на северо-востоке Сирии. В Россию при содействии российского детского омбудсмена Марии Львовой-Беловой вернулись 26 детей из лагеря беженцев в Сирии, они прилетели на борту ВКС России и были доставлены на аэродром «Чкаловский», следует из сообщения на сайте уполномоченного по правам ребенка в России. «Возвращению предшествовала напряженная работа: согласование и оформление документов, обмен данными, переговоры. 26 ребят, 14 мальчиков и 12 девочек в возрасте от 5 до 12 лет ждут встречи с семьями. Наконец-то, дети в безопасности», – заявила Мария Львова-Белова. Специалисты аппарата уполномоченного и Российского центра судмедэкспертизы находились в Сирии для проведения ДНК-исследований, подтверждающих родство детей с российскими гражданами. На обратном пути детей сопровождали врачи и сотрудники различных российских инстанций. Помощь в возвращении детей на родину оказали сотрудники российского посольства в Дамаске, сенатор Константин Басюк, военнослужащие группировки Вооруженных сил РФ в Сирийской Арабской Республике, Воздушно-космических сил РФ и Национального центра управления обороной РФ. Мария Львова-Белова отметила важность адаптации и медицинского обследования детей, подчеркнув, что с ними будут работать педагоги и психологи. На сегодня в Россию возвращены 592 ребенка из Сирии, Пакистана, Ирака и Турции.